NaomiTokyo東京ナオミ

大坂なおみちゃんの大ファンです!

マンツーマンのジムがはやっていますよねー!

みなさん、こんばんは。

テニスの錦織圭選手、順調に勝ち上がっています!

ロッテルダム大会では準々決勝でハンガリーのフクソービッチ選手にストレート勝ちし、見事にベスト4進出。

次の準決勝ではスイスの強豪ワウリンカ選手と対戦です。

試合開始はまたまた早朝の3:30から。

決勝進出目指して頑張ってほしいです!

 

冬は寒くて活動量が落ち、しかも、あったかくておいしい食べ物がたくさんあるので、気づいたときには結構太ってしまっています…。

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しかも夏のように汗もかきにくいので、いったん体重が増えると落とすのが大変です。

そうなると、室内の運動でなんとかならないかなぁと思いますよね。

やっぱりジムに行くしかない!

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以前はマンツーマンで対応してくれるジムはあまりありませんでしたが、あの「結果にコミットする」ジムが有名になってからは、結構、同じようなサービスを提供するところが増えました。

そうなると、どういう基準で自分に合ったジムを選んだらいいのか、迷ってしまうこともあると思います。

今日ご紹介するのは、「筋トレ」+「食事管理」に加えて、「歩き方指導」+「姿勢改善」も行い、「日本初のスタイルメイク」をうたうApple GYM(アップルジム)さんでーす。

こちらでは、運動初心者の方でも97%がリバウンドしにくい身体になるんだとか。

ダウンタウンさんの番組でも紹介されたことがあり、芸能人やモデルさんも多数、結果を出しているとのこと。

それでいて、お値段はリーズナブル!

残念ながら現在、店舗は東京都内の4つのみですが、「人生最後のダイエット」にかけたいという方は試してみる価値がありそうです。

それではまた、 ごきげんよー!