NaomiTokyo東京ナオミ

大坂なおみちゃんの大ファンです!

サラダはカロリーの調整に効く万能薬ですよね!

みなさん、こんばんは。

今日の東京はそんなに寒くなかったですね。

過ごしやすい一日でした。

正月休みで、ついつい朝寝坊してしまいます。

目覚めたら、もう朝10時を過ぎていました。

いかん、いかん。

このダラダラ生活では、年明け早々から仕事に遅刻してしまいますよね。

朝食はいつものようにマヌカハニー

メチャ美味しいんですよねー。

マヌカハニーを食べ始めてから、胃薬が不要になりました。

逆流性食道炎(胃食道逆流症)でプロトンポンプ阻害薬を服用していたのですが、いつの間にか、治ってしまっていました。

(あくまでも個人の経験です。)

のども毎日快調です!

ちなみに、のど飴もマヌカハニーの飴をいつも舐めていますよー。

そして昼食は定食屋さんに行きました。

注文したのはサラダです。

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これで、カロリーの調整をします。

豆腐を中心としたサラダです。

メチャクチャ美味しかったです!

しかもヘルシーですし。

ところが、夜はやっぱりお餅の誘惑に勝てず、山盛りのお餅を食べてしまいました…。

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磯部餅はおいしいとはいえ、食べ過ぎには反省…。

磯部プラス、チーズのお餅も食べちゃいました…。

それではまた、ごきげんよー!